Hvis du mistrives, kan det være svært at række ud og be’ om hjælp. Det er dog en god idé at række ud, hvis du føler dig klar til at gøre noget ved dine udfordringer!
I min klinik kan vi arbejde med samtaleterapi, kropsøvelser, mindfulness, opstillinger eller en skabende proces, afhængig af dine udfordringer, Vi finder sammen ud af, hvordan vi skal arbejde, og hvad der gavner dig for at få det bedre og komme videre i dit liv.
Jeg har 10 års erfaring med klinisk arbejde med unge og voksne:
- Angst, stress og depression – disse udfordringer hænger ofte sammen. Alvorlig stress, der ikke behandles i god tid, kan skabe depression og/eller angst, herunder også panikangst
- Generel mistrivsel, herunder lavt selvværd
- Livskriser, herunder traumearbejde
- Sorgarbejde
- Pårørende til kritisk syge og/eller psykisk sårbare
Metoder, jeg bruger for at hjælpe dig:
Først og fremmest skal du føle dig tryg. Derfor finder vi sammen ud af, hvad der passer til dig. Dette kan vi tilpasse løbende.
Min ”værktøjskasse” består af:
- Psykologiske samtaler
- Mindfulness, herunder vejrtrækningsøvelser, krops”scan”, male til musik
- Opstillinger med dyr og figurer, såsom familieopstilling, at undersøge relationer eller dele i dig selv
- Kropsøvelser i.f.t. arbejdet med f.eks. dine grænser
- Kunstterapeutiske øvelser, hvor en skabende/kreativ proces indgår. Alle kan være med
Jeg er teoretisk funderet i Jungs Psykologi, Udviklingspsykologi og de Neuroaffektive kompasser.
Er du ramt af stress, depression, angst og har brug for psykologiske samtaler? Mange private sundhedssikringer, som du kan være forsikret hos via din arbejdsgiver, siger ok for, at du kan starte et behandlingsforløb hos en psykoterapeut MPF.
De klienter, jeg får i min praksis via sundhedssikringer, er ramt af stress, angst, depression eller sorg. Langt de fleste kommer hurtigt videre, ofte efter 5 samtaler.
Psykoterapeuter MPF er garant for en 4-årig lang uddannelse med relevant baggrund og erfaring. Jeg er Medlem af Dansk Psykoterapeutforening MPF og har et samarbejde med en privat sundhedssikring og kan starte dit behandlingsforløb op med kort varsel. Mange psykologer har lange ventelister. I mit arbejde som behandler hos PrimaCare, er jeg forpligtet til at afholde første samtale med dig indenfor 5 hverdage.
Er du studerende på en psykoterapeutuddannelse eller er du psykoterapeut, tilbyder jeg:
- Egen terapi hvor vi arbejder med dine processer
- Supervision/coaching, hvor vi arbejder med din faglighed og dit professionelle liv
Hvor kan du finde mig?
Jeg har klinik Sorø i et terapeutfællesskab på Holbergsvej 2a, 4180 Sorø
Klinikken ligger ca. 15 min. gang fra Sorø Station
Kontakt mig på mail everdinck@gmail.com eller tlf./sms til 24 48 04 47