Kunstterapi / Fra tankemylder til ro - et trivselsforløb

Fra tankemylder til ro - et trivselsforløb

Jeg tilbyder et individuelt forebyggende trivselsforløb i Roskilde, til dig, der:

- er ung eller voksen (fra 17 år og opefter)
- vil arbejde med din mentale sundhed og din generelle trivsel
- kæmper med tankemylder i denne kritiske tid, hvor du måske føler dig isoleret
- vil lære nogle værktøjer til at få en indre ro og fordybelse
- gerne vil arbejde med den skabende proces
 
Du behøver absolut ingen forkundskab eller være kreativ i forvejen. Forløbet skræddersyes specielt til dig og dine interesser. 
 
Vi mødes 4 gange 1 time i min klinik i Roskilde og hver session har sin egen overskrift:
1. Introduktion og billedproces – leg med farver og former
2. Gøren og væren – den indre (u)balance
3. Mindfulness – hvem er du bag dine tanker?
4. Strategier (selvomsorg - mindfulness - kreativitet)
 
Når du føler dig bange eller utryg eller har masser tanker, der bare kører rundt, er det godt at skabe noget. Mal, tegn, strik, hækl. indret, ryd op, dans m.m. Så bryder du dine tanker og skaber ny energi. Den kreative proces har det med at tage over og pludselig finder du ud af, at du har løftet dit humør. 
 
I kunstterapi skaber vi alt mulig på forskellig vis ud fra din situation, tanker, bekymringer, sanser og følelser.  Alle kan være med - du behøver KUN din lyst og din nysgerrighed!
 
Hvor: i kunstterapeutiske klinik hos Body, Mind & Peace på Algade 28a, 2.tv. i Roskilde. Indgang ad Lille Gråbrødrestræde.
Klinikken ligger 7 min. gang fra Roskilde Station og der er gratis P-plads bag ved Kvickly/Superbrugsen.
Datoer: forløbet foregår om fredagen og vi aftaler dato og tidspunkter
Pris: 450 kr. pr. gang - du binder dig for alle 4 gange
Betaling: jeg sender dig en faktura, når vi starter forløbet. Efter aftale kan du betale i rater.

Du er altid velkommen til at ringe til 24480447 eller skrive til everdinck@gmail.com og kan også finde Everdinck Kunst & Terapi på Facebook.
Jeg glæder mig til at høre fra dig, kærlig hilsen Karin
Everdinck Kunst & Terapi v/kunstterapeut Karin v. Everdinck | CVR: 40129820 | Næstvedvej 51, 4180 Sorø - Danmark | Tlf.: +45 24 48 04 47 | everdinck@gmail.com