Terapi / Fra tankemylder til ro - et trivselsforløb

Fra tankemylder til ro - et trivselsforløb

Jeg tilbyder et individuelt forebyggende trivselsforløb i Roskilde & Ringsted, til dig, der:

- er ung eller voksen (fra 17 år og opefter)
- vil arbejde med din mentale sundhed og din generelle trivsel
- kæmper med tankemylder i denne kritiske tid, hvor du måske føler dig isoleret
- vil lære nogle værktøjer til at få en indre ro og fordybelse
- gerne vil arbejde med den skabende proces
 
Du behøver absolut ingen forkundskab eller være kreativ i forvejen. Forløbet skræddersyes specielt til dig og dine interesser. 
 
Vi mødes 4 gange 1 time og hver session har sin egen overskrift:
1. Introduktion og billedproces – leg med farver og former
2. Gøren og væren – om selvtillid og selvværd
3. Mindfulness – hvem er du bag dine tanker?
4. Strategier (selvomsorg - mindfulness - kreativitet)
 
Når du føler dig bange eller utryg eller har masser tanker, der bare kører rundt, er det godt at skabe noget. Mal, tegn, strik, hækl, indret, ryd op, dans m.m. Så bryder du dine tanker og skaber ny energi. Den kreative proces har det med at tage over og pludselig finder du ud af, at du har løftet dit humør. 
 
I kunstterapi skaber vi alt mulig på forskellig vis ud fra din situation, tanker, bekymringer, sanser og følelser.  Alle kan være med - du behøver KUN din lyst og din nysgerrighed!
 
Hvor:  kunstterapi klinikken i Ringsted på Sct. Hansgade 33 eller i Roskilde på Algade 28a, 2.tv. i Roskilde
Datoer: Vi aftaler datoer og tidspunkter, så de passer til dig
Pris: 400 kr. pr. gang - du binder dig for alle 4 gange
Betaling: jeg sender dig en faktura, når vi starter forløbet. Efter aftale kan du betale i rater, du binder dig for 4 gange.

Du er altid velkommen til at ringe til 24480447 eller skrive til everdinck@gmail.com og kan også finde Everdinck Kunstterapi på Facebook.
Jeg glæder mig til at høre fra dig, kærlig hilsen Karin
Karin van Everdinck Diplom Kunstterapeut MPF | CVR: 40129820 | Postadresse Næstvedvej 51, 4180 Sorø  | Tlf.: +45 24 48 04 47 | everdinck@gmail.com